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春节期间聚餐多！教你几招避免“每逢佳节胖三斤”？[多图]
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2018-10-26
马上要到春节了，说到春节很多人都非常兴奋，这时候就能吃各种美食了，虽然说吃各种美食让人很兴奋，但是让人头疼的是每次过节都会长胖，特别是春节时间也比较长，大家的运...
如何练瑜伽能瘦腰？赶走腰部赘肉的方法！[多图]
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2018-10-26
虽然很多人在看女性身材的时候，都是看女人的胸部，因为胸部是女性身材的重要指标之一，但其实除了胸部之外，表现身材的还有臀围和腰围，尤其是腰围，是展现女人身材的重要...
冬季无惧臃肿，吃这些蔬菜冬天瘦得快！[多图]
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2018-10-26
冬季很多地方都非常寒冷，大家都穿上了厚厚的棉服、羽绒服保暖，穿起来很暖和，但是会显得身材非常臃肿，对于本身就长胖的人来说，不那么友好了，冬季大家想要瘦身，穿太多...
冬日减肥喝粥效果最好 几款减肥粥品推荐[多图]
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2018-10-26
减肥怎么做效果才明显呢？减肥是爱美的女孩每天都会说的一句话，人瘦些，穿衣服也会好看些，如果连自己的身材都控制不力，怎么做个精致的女人呢？在冬天因为天气冷，所以不...
腰围越粗影响人的寿命，快速瘦肚子的技巧[多图]
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2018-10-26
肥胖对身体健康的影响很大，肥胖的人行动也会受到影响。肥胖还会引起心血管疾病，体内多余的脂肪还会压迫内脏，让你的身体处于危险的状态之中，很多人都是肚子上的赘肉多，...
橡皮筋瘦脸法真的有效吗？橡皮筋瘦脸法是怎样的？[多图]
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2018-10-26
之前在日本的一档节目中出现的橡皮筋瘦脸法，号称是10分钟就可以瘦脸，让很多女性朋友都觉得不可思议，这怎么可能呢？那么多人想了那么多方法，购买昂贵的瘦脸按摩器，都...
最容易发胖的食物你知道是什么吗？这种食物最容易胖！[多图]
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2018-10-26
虽然很多女孩子整天说要减肥，但是真正开始减肥的人却很少，有的也许确实是开始减肥了，可是三分钟热度，没几天就放弃了，有的也许坚持了一两个月，看见没有什么成效，再加...
菠萝怎么吃减肥？菠萝减肥的方法有哪些？[多图]
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2018-10-26
菠萝是很多人都喜欢吃的水果，一般菠萝在吃之前需要用盐水处理一下，避免嘴巴发麻，起到脱敏的作用，菠萝本身营养是比较丰富的，富含多种营养元素，吃菠萝的好处有很多，不...
1米67只有30公斤 女孩拼命减肥后果很严重[多图]
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2018-10-26
为了减肥，菇凉们连吃奶的力气都使出来了，爱美的女孩一直都在追求瘦，瘦一些，再瘦一些，是众多妹纸的目标，妹纸们最常使用的减肥方法就是节食减肥了，为了瘦下来，不吃饭...
过年吃什么刮油减肥？春节期间为什么容易长胖？[多图]
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2018-10-26
网上看到一句话“每逢春节胖三斤”，其实就是很多人在春节之后会发现自己长胖了很多，马上春节就要到到来了，一般的人这期间就会吃很多油腻的食物，鱼类肉类是餐桌上不会少...
瑜珈和普拉提有何区别？普拉提到底是什么？[多图]
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2018-10-26
现在社会上有很多人都因为工作忙碌，还几乎没有娱乐活动，有的时候即便是早下班回家，也是躺在沙发上看电视休息，当然也有人坚持锻炼，每天下班去健身房放松一下自己，但健...
橡皮筋瘦脸法10分钟见效，快速瘦脸方法有哪些？[多图]
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2018-10-26
很多人都想要拥有精致的小脸，日本电视台播出了奇葩的减肥方法，将橡皮筋绑在耳朵上，10分钟就可以起到瘦脸的效果，而且不仅是可以瘦脸，还能够促进血液循环，减轻肩颈酸...
过节不想长胖？赶紧看看这个[多图]
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2018-10-26
中国有很多传统的节日，一般在过节的时候不同的地方都会有不同的传统美食，在春节的时候大家一般都是吃喝玩乐，这时候是特别容易长胖的，特别是那些看见美食就控制不住自己...
摄入多少热量才够节食减肥 吃不饱哪有力气减肥！[多图]
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2018-10-26
日常生活中很多女性朋友喜欢节食减肥，因为担心摄入高热量的食物，害怕自己长胖了。可是减肥不是一朝一夕就可以完成的事情，减肥是一个过程，这个过程需要耗费的时间很多，...
日本女生冬天光腿真的不冷吗？冬天瘦小腿必用的方法[多图]
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2018-10-26
即便是在寒冷的冬天，爱美的女人也希望展现出自己的身材的，身材好的妹纸，在穿着上也会刻意的扬长避短的。在我们的印象中，日本的妹纸即便是在寒冷的冬天也喜欢露出双腿的...
每逢过年胖三斤怎么办？过年吃什么可以清肠减肥？[多图]
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2018-10-26
过年的主题，一般都是吃吃吃，玩玩玩，各种走亲访友，各种聚会聚餐，全部都是以吃为主，那么当你沉浸在美味之中，无法自拔的时候，身上的肥肉也会与日俱增，这就是为什么那...
想靠吃黑巧克力来减肥？你清醒一点！[多图]
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2018-10-26
大部分的女性都是非常喜欢吃巧克力的，但是巧克力吃了是非常容易长胖的，不仅味道很甜，而且热量也非常高，但是经常听到有人说吃黑巧克力是不会长胖的，甚至有减肥的效果，...
鸡蛋这样吃能减肥！鸡蛋怎样帮助减肥的？[多图]
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2018-10-26
可能对于减肥的女孩子来说，鸡蛋是高热量，高脂肪，高蛋白的食物，的确，鸡蛋确实具有极高的营养价值，人们也一直将鸡蛋作为营养早餐的首选，每天早上吃一个鸡蛋，身体必然...
躺着练就能成功获得小蛮腰！睡前一分钟，水桶腰不见！[多图]
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2018-10-26
之前网络上流行几种表现你小蛮腰的方法，一是反手摸肚脐，二是A4腰，受到很多明星以及网友疯狂晒小蛮腰，虽然说这些都并不那么靠谱，但是那些敢于晒出来的都确实是小蛮腰...
想要健康减肥怎么做有效？健康减肥方法其实很简单！[多图]
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2018-10-26
每个女性朋友其实都是爱美的，现在很流行一句话，那就是“每一个胖子都是潜力股”，意思就是胖子一旦有了减肥的决心和毅力，其实减肥并不是什么困难的事情，而且如果能够坚...
火龙果减肥法你试过了吗？吃火龙果也可以减肥的技巧！[多图]
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2018-10-26
火龙果是很多人都爱吃的一种水果，味道香甜可口，营养价值也很不错，火龙果不仅吃起来美味，还有减肥的作用，火龙果的热量不高，膳食纤维丰富，可以促进消化，吃火龙果是可...
最容易减肥的日子到来，这样运动让你瘦得快！[多图]
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2018-10-26
立春刚过，春天即将来临了，天气要开始慢慢回暖了，这个时候是减肥的最佳时间，现在逐渐的瘦下来，在春季脱下厚重的棉袄的时候，可以露出自己好身材，减肥方法其实并不难，...
巴掌脸养成的小妙招 瘦脸没有你想的那么难[多图]
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2018-10-26
冬天特别容易长胖，是因为我们冬天所吃的食物中，大多是热量比较高的食物，再加上缺少运动，所以就很容易长胖了。减肥是需要毅力来完成的事情，有些妹纸就是脸上容易赘肉堆...
你瘦不下来是因为重复这三种饮食习惯[多图]
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2018-10-26
过完了一个冬天，是不是觉得自己又重了好几斤呢？你胖是因为个人不良饮食习惯和缺少运动造成的，减肥不需要节食，但是你得控制点，而且你还得坚持运动，才可以看到效果的。...
香蕉和醋就能减肥？香蕉醋是怎么做的？[多图]
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2018-10-26
对于香蕉，大家再熟悉不过了，这是日常生活中比较常见的一种水果，其味道香甜软糯，是很多人都喜欢吃的水果，其具有通便润肠的功效，但仅仅是如此吗？其实当香蕉遇上醋之后...
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